熟男冬天尿不出來 預防攝護腺肥大-中時健康
2016-01-30

(中時健康 莊世雪)氣溫驟降冬季到來,不只是流行性感冒盛行、心血管疾病患者要特別注意,熟男和年長男性常常會面臨到攝護腺肥大的困擾,這時交感神經活性提升,攝護腺肌肉纖維緊縮,擠壓尿道變窄,易使排尿不順


攝護腺又名為前列腺,男性才有的結構,位於男生直腸前面、膀胱的出口處,負責製造精液的液體部分。最常見的攝護腺三種煩惱:攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌

「攝護腺肥大」主要會有兩種症狀,一是頻尿、尿失禁;二是排尿困難,小便變細,還有五成以上的機率出現勃起障礙。隨著年紀增長,很多熟男會遇到攝護腺肥大的困擾,尤其冬天到來會加重症狀,甚至會有血尿出現,一不小心就會影響到生活品質


攝護腺肥大的男性患者,避免食用高脂、高油的食物,以及刺激性的辣椒、芥末等配料,飲食上以清淡健康為主。多吃富含茄紅素的番茄、南瓜子、大豆、豆腐和十字花科蔬菜等等,濃茶、咖啡盡量避免。由於肥胖也會引起攝護腺肥大,培養運動的習慣,讓體重恢復正常,作息盡量正常,才能預防與改善攝護腺肥大

目前治療攝護腺肥大的方法,可用藥物或傳統手術或內視鏡雷射刮除攝護腺。一旦發現家中長輩有上述症狀,請盡速帶他們就醫諮詢
(轉錄自中時健康